Poids : 69 kg Perte depuis la veille : 100g Perte totale : 7,9 kg Petit déjeuner : - thé vert à la menthe Déjeuner : - une moitié de cake au jambon DD et à la viande des grisons sans tolérés - une galette Dudu à la cannelle Gouter : - une moitié de gâteau...
Lire la suitePoids : 69,1 kg Perte depuis la veille : +500g Perte totale : 7,8 kg Petit déjeuner : - thé vert à la menthe- un yaourt 0% édulcoré et aromatisé à la noix de coco Déjeuner : - un steak haché 10% avec un sylphide au chèvre- une moitié de cake au jambon...
Lire la suitePoids : 68,6 kg Perte depuis la veille : 600g Perte totale : 8,3 kg Petit déjeuner : - thé vert à la menthe Déjeuner : - pizza bolognese avec deux càs de cancoillotte Gouter : - clafoutis de rhubarbe sans tolérés Diner : - salade d'endive avec sauce au...
Lire la suitePoids : 69,2 kg Perte depuis la veille : + 600g Perte totale : 7,7 kg Petit déjeuner : - thé vert à la menthe- une part de tarte légère au chocolat Déjeuner : - roulés au jambon DD et viande des grisons avec deux carrés frais 0%- un steak haché 10% avec...
Lire la suitePoids : 68,6 kg Perte depuis la veille : 0g Perte totale : 8,3 kg Petit déjeuner : - thé vert à la menthe- une moitié de tarte légère au fromage blanc 0% En cas : - une moitié de gâteau vanille-cannelle Déjeuner : - une tranche de jambon DD - un steak...
Lire la suitePoids : / kg Perte depuis la veille : /g Perte totale : 8,3 kg Petit déjeuner : - thé vert à la menthe- une moitié de gâteau vanille-cannelle - yop Déjeuner : - deux tranches de viande des grisons - deux escalopes de dinde à la moutarde et au fromage...
Lire la suitePoids : 68,6 kg Perte depuis la veille : 500g Perte totale : 8,3 kg Petit déjeuner : - thé vert à la menthe Déjeuner : - deux tranches de viande des grisons - un pavé de saumon- une escalope de dinde à la moutarde et au fromage blanc 0%- un yaourt 0%...
Lire la suitePoids : 69,1 kg Perte depuis la veille : +100g Perte totale : 7,8 kg Petit déjeuner : - thé vert à la menthe- yop Déjeuner : - un cordon bleu Dudu sans sons avec un sylphide au chèvre et un peu de jambon DD- salade protéinée avec du thon au naturel, une...
Lire la suitePoids : 69 kg Perte depuis la veille : 100g Perte totale : 7,9 kg Petit déjeuner : - thé vert à la menthe Déjeuner : - hamburger Dukan avec un steak haché 10%, une tranche de jambon DD et un sylphide au chèvre- un pavé de saumon- fin pain de mie Dukan...
Lire la suitePoids : 69,1 kg Perte depuis la veille : 100g Perte totale : 7,8 kg Petit déjeuner : - thé vert à la menthe Déjeuner : - un steak haché 10%- un pavé de saumon - 30g de camembert bridelight 5%- yop Gouter : - milles feuilles à la vanille Diner : - deux...
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